类型： 生活实用
版本： v1.3.2
大小： 19.5 M
更新： 2024-11-18
MD5： FA723C600064BD43368BF9F7BE0AB179
包名： homeworkout.homeworkouts.noequipment
开发者： Leap Fitness Group
语言：中文
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隐私：查看隐私
私人健身教练手机版是一款线上运动教学软件，里面有大量专业健美老师录制的教学视频，用户可以根据自己的需求来选择。除此之外还提供了打卡功能，帮用户提高运动自律性，拥有健康的生活习惯，多多运动保持一个好身材。
1.找到专业的教练进行学习，可以更好的修炼完美身材。
2.有非常多免费的健身课程，遇到任何的问题都可以跟健身教练交流。
3.管理用户每天的健身计划，养成良好的健身习惯。
1.在家就能够完成所有的健身任务，帮用户节省了更多费用。
2.每天坚持进行塑形计划，让更多的小伙伴可以爱上运动。
3.清楚的记录自己每天的体重变化，能够养成良好的健身习惯。
1.跟更多的小伙伴一起分享健身成果，追踪自己的体重变化表。
2.找到适合自己的健身方案，专业的老师会帮助大家指导。
3.系统自动的帮助大家制定健身计划，每天都可以完成相应的训练任务。
1、健身计划
将训练计划、报告、训练进度进行合并，让用户可以更好的查看自己的训练成果。
2、训练计划
每天的训练计划都进行了统计，训练量也有记录，能更好的坚持下去。
3、每日训练
每天的早餐拉伸和晚间拉伸是必备科目，有效的减少肌肉的不适感。
4、训练记录
将每天的训练计划进行记录，合理的安排自己的训练计划，能有效增强身体机能。
按照自己的身体情况进行健身计划的量身制定，可以在短时间内达到理想的身材，对于喜欢健身的朋友来说特别方便，系统还会帮助用户打造专属的健身小分队，更多的队友一起互相监督，慢慢的完成瘦身任务，让自己的健身过程变得不再孤独乏味。
