类型： 生活实用
版本： v4.188.0
大小： 260.7 M
更新： 2024-11-12
MD5： A8F2B66058658C73AFE9B543A7D5FD5C
包名： com.getsomeheadspace.android
语言：中文
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headspace冥想软件重要拥有数十个睡眠相关的冥想课程，通过简单几分钟冥想呼吸快帮助我们快速恢复元气满满！每天都会有新的冥想主题，支持自定义时间关闭，通过冥想的方式使我们放松身心，祝愿诸位拥有更加美好的一天~
1.软件里包含的冥想课程非常的丰富，用户可以选择适合自己的课程去进行冥想操作。
2.如果最近的压力比较大，出现了睡眠问题，能够通过软件的帮助平复一下自己的心情。
3.系统的页面非常的简洁，靓丽的色彩搭配可以给用户创造轻松愉快的氛围。
1.在快节奏的时代，用户可以通过软件的帮助听听自己的内心声音。
2.想要告别负面情绪，必须要拥有很强的意志力。
3.冥想的过程中可以忘掉一些比较焦虑的事情，提升自己的睡眠质量。
1.每日冥想的过程中，可以根据软件的提示思考不同的主题。
2.根据轻松的呼吸节奏，能够调节呼吸方法，平复自己的思绪。
3.调整睡眠情况的过程中，可以通过专业的呼吸方式保持放松。
1、headspace里面有十节关于冥想的课程，循序渐进，从无到有地教你如何去冥想。每节课程后面，有十分钟的计时，可以让你学完后即可进入冥想状态。应用本身的界面，也会有种让你想静下心来的感觉。
2、除了学习冥想课程，我们还可以邀请好友来一起加入，共同体验冥想之旅。同时，个性化的进度页面，会帮你跟踪统计学习数据，随时了解学习动态。
3、当我们听够基础的十节课后，还可以选择更多主题的课程来听，解压、健康、心理等等。
有了这个软件，用户可以选择不同类型的冥想方式去缓解情绪，也可以通过简单的瑜伽锻炼，提升自己的身体素质，训练的过程中能够让自己的思想更加的沉浸。
