类型： 生活实用
版本： v1.3.2
大小： 19.5 M
更新： 2024-07-11
MD5： 72CFE9C31E8013DAD40D72A0498FA784
包名： homeworkout.homeworkouts.noequipment
开发者： Leap Fitness Group
语言：中文
权限：查看详情
隐私：查看隐私
私人健身教练安卓版是一款提供健身服务的软件。能根据用户的实际情况制定专属的锻炼计划，每个用户都能拥有一个专属的私人教练，所有的课程内容都是精心制作的，能够让用户产生很浓厚的健身兴趣，拥有更健康的体，提供的版本是免费版，可随时下载安装。
1.不需要任何器械，让用户自由参加喜欢的健身项目。
2.灵活安排自己的时间，利用业余时间上线训练，兼容了很多种场景。
3.遇到任何问题都能和私人教练沟通和交流，给用户带来更好的指导。
1.锻炼效果是很不错的，快速拥有更多的肌肉用户还可以展示自己的腹肌。
2.提供了很多高清的视频，各种各样的动作都进行了分解，用户可以掌握更专业的技能。
3.每天都会更新不同的课程，满足更多用户的健身需要。
1、首次应用软件先别急着制定目标，点击界面左上角三横；
2、下拉选择设置；
3、先将性别和出生年份调制好再说；
4、然后回到训练计划窗口，根据平时运动情况；
5、设定每周目标，如每周训练天数，每周的第一天等，建议每周至少训练三天效果会更好；
6、然后将界面下翻找到初级课程，如腹部初级；胸部初级、手臂初级等；
7、之后每天根据运动介绍，按时按量训练即可。
私人健身教练安卓版这款软件使用价值很高，可以让用户在很短的时间内完成健身任务，并且能自动帮助用户记录锻炼进度，查看体重的变化。
