体重控制记录本是一款比较好用的健康管理软件，用户可以在平台里面制定自己的减肥计划，随时都可以将自己的体重变化进行记录，这样就能够很好的查看自己的减肥数据，用户需要在里面输入自己的体脂率和身高，体重，就能够在里面为用户制定一个非常完美的减肥计划。
1.能够在里面得到其他用户们的建议，能够学习到一些减肥的知识。
2.可以通过搜索的方式来查看一些食物的热量，能够在里面进行一些饮食的合理搭配。
3.能够很好的分析每一位用户的饮食健康问题，从而达成一些饮食的调整。
1.能够对用户们的减肥数据进行监测，也能够查看当前的运动强度和时长。
2.为用户提供了一个非常不错的健康指导，随时都能够在没有获得一些针对性的建议。
3.可以将里面的数据进行分享，这样就能够获得其他用户们的鼓励。
如果自己的减肥没有效果的话，都可以在这个平台里面重新查看一些个性化的建议，能够在平台里面进行反馈。
