家庭锻炼是一款非常方便的运动健身类型的软件，这款平台主要是专门为需要健身和减肥的朋友打造的应用，上面提供了丰富的健身课程，也有瑜伽及有氧运动等超多课程的内容，会用视频的方式呈现，所有动作都会由健身教练来亲身示范，学习很轻松。
1.用户每天都可以用它打卡签到，上面会把运动的数据自动统计。
2.大家只需要佩戴好相应的运动设备，随后能更好的检测和记录。
3.上面提供了许多健身课程都是免费的，随时都能让用户自由锻炼。
1,各位还可进入到社区里与其他的小伙伴展开运动比赛或者交流。
2,上面会有很多不同的课程，能让大家随心所欲的选择还有学习。
3,你在应用中会发现每一个动作都有不同的健身教练进行讲解。
4,每节课程都会有相应的时间限制，运动起来会非常的轻松。
这款软件是每一个想要用健身来减肥瘦身的朋友手机里必不可少的运动平台，线上给大家提供了相当齐全，并且种类丰富的运动课程，不仅有普拉提也有其他多种力量训练等项目，大家可以根据自己当前的水平选择并跟随教练一起运动，还能让你锻炼身体。
