瑜伽时刻是一款给用户提供了众多瑜伽学习方法的实用类软件，可以在平台上跟随着众多瑜伽老师来学习瑜伽技巧，在家就能通过练习让自己的身材变得越来越好，无需再到线下缴费报名来学习，只要有空余的时间就可以学习到多种瑜伽动作，给自己节省了费用。
1.用户可以将自己的目标填入到平台，小助手会时时刻刻提醒你，对你进行约束。
2.在运动前有非常详细的注意事项，让用户阅读，避免出现拉伤肌肉和锻炼过量的情况。
3.有很多适合练习瑜伽时播放的音乐，能够让你的心情更加的平静，效果也会很显著。
1.每位老师在教学时都会使用丰富多彩的语言讲解每个动作的精华部分，用户只需通过耳朵就可以了解到课程内容。
2.有很多的健康食谱可以借鉴，在锻炼完成后搭配上食物，可以让身体更加健康。
3.专为新用户提供了一些入门基础动作，能够尽快熟悉练习瑜伽的节奏。
瑜伽时刻这款软件会根据用户身体的柔软程度实施定制化方案，每天都可以将学习内容记录下来，一段时间后就会自动帮用户总结出合理的调整技巧。
