逍遥计步一款运动记录软件,通过手机就可以记录我们每天的运动步数,并且有实时的数据储存,可以查看这一周或者这一个月的运动报告,它还可以帮助我们计算出来卡路里消耗数,如果你对身材管理比较严格的话,可以定期的进行训练,并且每天设置自己的走路计划。
1、设置计划,根据你的减肥计划以及目标设置不同类型的计划,并且在平台中打卡。
3、智能算法,而内置强大的AI算法,可以识别走路或者跑步的步数以及时长。
1、用户可以设置自己每天的走路或者运动目标,它会自动的帮助我们监测并督促我们。
2、通过语音指导的方式帮助我们一起运动,还可以提供给我们不同的膳食安排。
3、还有不同的运动模式可以选择,帮助我们进行睡眠方面的记录,改善睡眠质量。
运动是必要的,每一天加强运动就可以保护我们的身体健康,同时增强自己的体质,如果你现在长时间不动或者一直在床上躺着,那么一定要运动起来了!可以让他帮助我们养成良好的运动习惯,显示自己每个月的运动状况。