小柿子小本是一个非常实用的锻炼工具软件，能够帮助使用者将自己的身体情况进行了解，能够了解身体的体脂率体重，水分等等相关情况，并且通过数据显示出来，为使用者设计一套合适的健身方案，让使用者能够随时查询自己的健康状态。
1.每天在平台上都有各种锻炼小贴士，帮助用户如何进行适当的运动。
2.有很多专业的健身教练在线指导，可以实时与他们进行沟通互动。
3.这款软件可以帮助用户形成一个很好的锻炼方式，养成锻炼习惯。
4.通过这款软件，能够将自己的运动动作实时进行录制，方便自己作为日常管理。
1.可以帮助用户对各种活动时长进行统计和分析，创建一个更加便捷的查询系统。
2.当你的身体出现什么变化时，可以在这个程序当中去快速了解。
3.每天锻炼的时候都可以在APP上找到合适的训练课程。
通过这款软件能够实时看到自己每天锻炼的时长，每天锻炼的内容设定好锻炼目标，帮助自己，规划时间，让自己能够掌握最优质的锻炼方式，将每一次的健身安排变得更加的细致化。
