止鼾健康管理是一款健康睡眠监测APP,将它的监测功能打开之后,就能够记录自己的整夜睡眠状况,它会进入系统的分析,智能的出具结果,让大家能够及时了解自己的睡眠状况,如果有严重打鼾的情况,要及时的找到相应的解决办法,让自己的睡眠情况得到改善。
(1)它适合各种各样的人群,只要是睡眠质量比较差的用户都能够使用。
(2)除了能够记录自己的打鼾情况之外,包括睡眠过程中说的梦话,或者是剧烈的翻身动静等等,他都会记录下来。
(3)它会根据自己记录的所有数据自动生成图表。
(1)它会根据用户的睡眠情况,推荐相应的解决方案,只要跟着他的方案来操作,就能够一步一步得到改善。
(2)改变睡眠状况并不是一蹴而就的事,这是一个缓慢的过程,他会给大家推送很多文章,让大家能够正视这个问题,以一个良好的心态来解决它。
(3)除了记录打鼾的次数之外,每一次打鼾的分贝值也能够完整的记录下来。
这里面开设了很多鼾声停止课堂,大家能够自由的加入,这里面的课程都是免费的,它主要的服务就是为大家讲解人们为什么会打鼾,以及不同的鼾声代表着什么样的症状等等,让大家都能够去积极的解决这一症状,让自己能够享受良好的睡眠过程。