爱尚喝水是一款特别好用的自律打卡软件，这款软件可以帮助人们养成一个喝水的良好习惯，喝水有助于自己身体的新陈代谢，在平台上可以制定自己的喝水计划，每天可以按照计划打卡签到，喝水也会变得更加自律。
1.所有的喝水计划都可以添加到平台上进行统一的管理。
2.平台上也会给出相对应的数据信息，提供给大家喝水的量。
3.可以根据自己的身体素质来确定自己喝水的多少。
1.在喝水的同时一定要合理的运动健身，身体的素质才会越来越好。
2.到达喝水的时间点都会有消息的通知，也会有铃声的响起。
3.是一款特别不错的健康生活小助手，里面还会提供很多健康养生的知识。
4.记录的方式有很多种，大家分别可以在不同的记录方式上填写具体。
使用这款软件来管理自己的喝水是非常轻松的，轻轻松松就能完成自己每天的喝水任务，这些记录的信息也都是永久保存的，还可以使用这款软件提醒自己吃早餐或者吃晚饭，里面的各种提醒功能可以根据自己的喜欢和爱好来设置，朝着自己的目标努力。
