立久佳健身是一款可以帮助大家有效健身的软件。软件中会有许多专业的教练为大家展示正确的运动方式，对此有兴趣的用户可以跟着一块练习。同时也可以根据自身的情况，制定出专属自己的健身计划，按照规划一点点的去操作。
1.使用手机端进行学习跟练，会更加的方便，对于时间，地点都没有太多的要求，自己在家也能练出健康的体魄。
2.软件中的功能非常强大，几乎能够满足每一位健身人士的需求，而且大多数都是免费为用户开放。
3.无论是跑步健身还是跳操运动都可以参考专业的人员是如何操作的，他们会给你指出正确的用力方式。
1.用户可以每天观看直播课程，和主播线上进行互动，跟他们一起参与进去，自己也会得到更多的动力。
2.在首页每天都会为用户推荐一些最新的教学视频，大家可以自行查看，去学习相关的健身课程。
3.平台也会实时的记录用户的锻炼情况，让大家能够清楚的看到自己身体的变化，自己的努力没有白费。
遇到适合自己的教学视频可以直接收藏，保存下来，下次可以继续更练。开启打卡工具，实时的记录自己运动的时长以及消耗的热量。
